Baka Blåbärsmuffins utan socker

Blåbärsmuffins utan socker
2ägg
2f1 vanilj
1tsk bakpulver
1mdk cocosfett
1/2 banan
1dl blåbär
175grader i ugnen ca 20min

Servera med och vanilj kesella

Ett sätt att öka proteinintaget över dagen. Det vi ser ofta är att man äter aldeles för lite protein. Proteinet är en viktig byggsten för hela kroppen, framför allt  om man försöker att hålla vikten nere. Då gäller det att inte tappa mager muskelmassa, det är ju muskelmassan som hjälper till att förbränna alla kalorier. Ju mer mager muskelmassa ju högre viloförbränning.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *