Proteinmuffins

För 6 stora muffins eller 12 små
2 rågade  msk Herbalife 24 rebuild Strenght
2 hela ägg
1tsk bakpulver
1banan
1msk cocosolja eller olivolja
1 Herbalife proteinbars
Finns med smakerna Mandel Jordnöt  eller citron

Blanda allt till en smet förutom barsen som du delar i små fyrkantiga bitar ,
när du fyller dina muffinsformar så trycker du i en eller 2 bitar bars i muffinsen så dom smälter i den under tiden
dom gräddas i ugnen. 175Grader i ca 15min

Totalt kcal mängd för hela satsen: 300kcal
ca 30 g protein dela det på antalet muffins

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *